VAI TREINAR? SAIBA OS ITENS QUE SÃO INDISPENSÁVEIS NA SUA MALA

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Seja na academia, no parque ou no clube, tem coisas que são indispensáveis para garantir um bom treino. Para você ir preparado, nós selecionamos uma lista de itens que não podem faltar na sua bolsa. Será que você já tem todos?

Garrafinha de água

Parece clichê, mas muita gente esquece de carregar consigo uma garrafinha de água. Os seus benefícios vão além de apenas matar a sede depois daquele aeróbico: ela repõe os nutrientes que o corpo perdeu com o suor e ainda te mantém hidratado, evitando que você se desgaste mais do que deveria.

Tênis apropriado para o seu tipo de esporte

Se engana quem pensa que é só colocar o tênis e partir pro treino. Cada tipo de esporte exige um modelo de tênis específico. Isso porque cada um deles é criado para suprir as necessidades de cada atleta. Um corredor, por exemplo, precisa de tênis com amortecedor e mais estabilidade. Descubra qual é o seu e vá mais longe!

Troca de roupa

Depois de um treino pesado, o suor é aparente. Uma troca de roupa evita que você ande por aí com o corpo molhado propenso a pegar um resfriado.

Arnica Sports Ice

Com arnica montana, mentol e cânfora, o Arnica Sports Ice vai impedir que um desconforto ou contratempo atrapalhe sua atividade física. Nada mais chato do que parar o treino por causa de uma pancada ou um mal jeito, né? Por isso, ele tem alívio imediato e age direto no foco da dor.

Lanchinho pós-treino

O ideal é consumir a proteína na primeira hora após a aula, quando as fibras musculares, que sofreram microlesões durante o exercício, começam a se regenerar. O carboidrato também é bem-vindo e ajuda o corpo a se recuperar do desgaste, poupando novamente o músculo.

Agora que você já está preparado, é só correr para o treino com Arnica Sports! Qual é o seu produto preferido da linha? Conta pra gente!

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