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Dicas
16 de janeiro de 2020
O início em nenhuma profissão é fácil, não é mesmo? Sabemos que o medo e a insegurança são frequentes e, muitas vezes, a vontade de desistir é maior […]
10 de dezembro de 2019
A estação mais quente do ano está chegando, e com ela, a vontade de ficar em forma e trazer mais saúde para o seu dia a […]
15 de outubro de 2019
Você sabia que os pés merecem atenção em todas as estações do ano? Eles precisam de cuidados especiais pois sofrem diariamente pressão, fissura e calosidade.Não conhece […]
9 de julho de 2019
A esfoliação tem o intuito de remover a camada mais superficial da pele, onde estão presentes células mortas, sujeira e microrganismos, que podem obstruir os poros […]
10 de abril de 2019
Se você está por dentro do nosso blog, já sabe o que fazer no pós-treino, certo? Mas e o pré-treino? Demos algumas pistas de que é importante […]
18 de março de 2019
Dores nos joelhos são comuns tanto para o atleta de elite, quanto para aquelas pessoas que não praticam atividades regularmente, por isso é importante focar em exercícios […]
7 de março de 2019
Que cada um de nós possui um tipo de corpo todos já sabem. Nossa aparência é determinada pelos genes presentes em nosso organismo, sendo, portanto, impossível […]