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Esportes e atividades físicas
16 de maio de 2019
Existem tantos tipos diferentes de esportes por aí que pode ser difícil até escolher qual praticar. Cada modalidade tem seus próprios benefícios, exige habilidades particulares e […]
22 de abril de 2019
A crioterapia é a técnica que utiliza o “frio” para tratar de lesões, doenças de pele, inflamações e até mesmo questões estéticas. Os procedimentos podem envolver […]
10 de abril de 2019
Se você está por dentro do nosso blog, já sabe o que fazer no pós-treino, certo? Mas e o pré-treino? Demos algumas pistas de que é importante […]
18 de março de 2019
Dores nos joelhos são comuns tanto para o atleta de elite, quanto para aquelas pessoas que não praticam atividades regularmente, por isso é importante focar em exercícios […]
7 de março de 2019
Que cada um de nós possui um tipo de corpo todos já sabem. Nossa aparência é determinada pelos genes presentes em nosso organismo, sendo, portanto, impossível […]
18 de fevereiro de 2019
Independentemente do objetivo pelo qual você quer iniciar a prática de atividades físicas, o importante é começar! O exercício físico deve estar associado a nossas atividades diárias, […]
13 de fevereiro de 2019
Podemos considerar o ápice do bem estar quando conseguimos cuidar do nosso corpo e da nossa mente de forma interligada. Tanto para as mulheres quanto para […]