Como fazer a massagem relaxante perfeita

Apesar de ser vista como um luxo para algumas pessoas, a massagem relaxante está se tornando uma necessidade nos dias de hoje. Diminuição do estresse e da fadiga muscular, melhora da circulação linfática, eliminação de toxinas e até redução da ansiedade são alguns dos benefícios da massoterapia. Confira a seguir como intensificar os resultados desta prática:

Realize a massagem em um ambiente apropriado

O ambiente ideal para a realização de uma sessão de massagem relaxante é calmo e aconchegante, onde o cliente consiga descansar e se sentir à vontade.

Escolha uma música que ajude a relaxar

A música tem grande contribuição para o relaxamento. Por isso, prefira músicas instrumentais e calmas, com uma melodia suave. 

Preste atenção nas suas mãos

Observe suas unhas antes da massagem: estão limpas e cortadas? Realizar uma sessão de massoterapia em alguém estando com as unhas grandes ou mal cortadas pode ocasionar em machucados. Lembre-se de aquecer as mãos após lavá-las para não causar desconforto no cliente já no primeiro toque.

Pedras quentes: Uma prática cheia de benefícios

O uso de pedras quentes em massagens relaxantes é uma terapia milenar com diversos benefícios para a saúde. O procedimento é considerado anti-inflamatório, melhora a vasodilatação, promove efeito analgésico e auxilia a liberação de neurotransmissores do bem-estar. Porém, atenção na hora de escolher as pedras! Elas devem ser feitas de material específico para massoterapia.

Utilize óleos e cremes específicos

Cremes e/ou óleos específicos para massagens são as melhores opções, pois facilitam o deslizamento e dependendo dos ativos podem tratar alguma questão específica. Não é indicado utilizar cremes com a função de hidratar a pele, pois podem provocar alergias no cliente.

Para quem é do time do creme, temos uma ótima dica: Creme de Massagem ROUS. Ele foi desenvolvido para massagens esportivas, relaxantes e terapêuticas. A combinação dos extratos de arnica e bétula com o salicilato de metila associados à massoterapia, auxilia no alivio de tensões provocadas pela fadiga e desconforto muscular. Com excelente espalhabilidade, o Creme de Massagem ROUS Arnica Sports tem alto rendimento. Pode ser utilizado antes ou depois da prática de esportes.

As tensões musculares, causadas principalmente por causa da ansiedade e estresse podem ser amenizadas durante a sessão de massagem relaxante. Siga as dicas acima e proporcione ao seu cliente uma sessão perfeita!  Para saber mais dicas e informações, acesse nossas redes sociais e acompanhe nosso blog.