- AGENDA DE EVENTOS E CURSOS CONFIRA AQUI| ACESSE O BLOG
Blog
10 de dezembro de 2019
A estação mais quente do ano está chegando, e com ela, a vontade de ficar em forma e trazer mais saúde para o seu dia a […]
10 de dezembro de 2019
Uma das melhores sensações existentes é aproveitar uma boa massagem, não é mesmo? Além de serem relaxantes, existem massagens que aliviam o estresse do dia a […]
7 de novembro de 2019
Ardida, picante e forte. Com certeza você se lembra de alguma dessas características quando ouve falar da pimenta, não é mesmo? Mas você sabe os benefícios […]
7 de novembro de 2019
Sabemos que a alimentação saudável é extremamente importante quando praticamos exercícios frequentemente, mas você sabe a importância da hidratação durante o treino? Essa importância se dá […]
15 de outubro de 2019
Você sabia que os pés merecem atenção em todas as estações do ano? Eles precisam de cuidados especiais pois sofrem diariamente pressão, fissura e calosidade.Não conhece […]
15 de outubro de 2019
Você sabia que treinar ao ar livre e em ambientes com luz natural pode potencializar os efeitos do treino? Além disso, pode lhe proporcionar um super […]
9 de julho de 2019
A esfoliação tem o intuito de remover a camada mais superficial da pele, onde estão presentes células mortas, sujeira e microrganismos, que podem obstruir os poros […]
9 de julho de 2019
Você sabia que a temida gordura localizada não é nada mais do que reservas de energia? Quando não gastamos a energia que o nosso corpo produz, ela se […]
2 de julho de 2019
Manter-se motivado a praticar exercícios pode ser um grande desafio, principalmente no inverno, quando o frio aumenta a preguiça. Por isso, listamos algumas vantagens de treinar […]