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10 de abril de 2019
Se você está por dentro do nosso blog, já sabe o que fazer no pós-treino, certo? Mas e o pré-treino? Demos algumas pistas de que é importante […]
18 de março de 2019
Dores nos joelhos são comuns tanto para o atleta de elite, quanto para aquelas pessoas que não praticam atividades regularmente, por isso é importante focar em exercícios […]
7 de março de 2019
Que cada um de nós possui um tipo de corpo todos já sabem. Nossa aparência é determinada pelos genes presentes em nosso organismo, sendo, portanto, impossível […]
7 de março de 2019
A argila é rica em benefícios para a pele, cabelos, saúde e beleza em geral, sendo sempre uma ótima opção para os tratamentos estéticos. Conheça alguns dos seus […]
19 de fevereiro de 2019
Para entender porque as argilas são tão benéficas ao nosso corpo, temos que compreender a sua origem. Provindas da decomposição de rochas minerais, elas são compostas por […]
18 de fevereiro de 2019
Independentemente do objetivo pelo qual você quer iniciar a prática de atividades físicas, o importante é começar! O exercício físico deve estar associado a nossas atividades diárias, […]
18 de fevereiro de 2019
Já pensou em fazer um procedimento estético que consiste em resfriar uma parte do corpo? Essa é a premissa da crioterapia, um método utilizado para reduzir a […]
13 de fevereiro de 2019
Podemos considerar o ápice do bem estar quando conseguimos cuidar do nosso corpo e da nossa mente de forma interligada. Tanto para as mulheres quanto para […]
28 de setembro de 2016
A reflexologia podal funciona atuando sobre os pontos meridianos reconhecidos pela acupuntura e, portanto, proporciona benefícios essenciais para uma boa saúde corporal e mental. Mas além […]